Анти-тревога: как создать спокойный и умиротворяющий интерьер

residencestyle.com

Часто, чтобы поменять атмосферу в доме/квартире/комнате, достаточно перекрасить стены. Цвет очень сильно влияет на наше настроение, психологическое состояние, уровень энергии. Чтобы сделать интерьер спокойнее, используйте спокойную цветовую палитру. Светлые и ненавязчивые оттенки создадут в интерьере ощущение уюта и будут способствовать расслаблению нервной системы. Успокаивающим эффектом обладают прохладные оттенки, например, светло-голубой, лавандовый, цвет шалфея. 

residencestyle.com

Яркие и насыщенные оттенки могут излишне стимулировать нервную систему, поэтому если вашей целью является создание спокойного и умиротворяющего интерьера, от ярко-оранжевого, неонового желтого и кроваво-красного стоит отказаться. Также осторожно отнеситесь к темным оттенкам в оформлении больших плоскостей (стен, пола, потолка): для некоторых они могут показаться слишком тяжелыми и угнетающими, в то время как для других темные оттенки помогут создать «ночную» атмосферу и помогут полноценно отдохнуть и расслабиться. 

residencestyle.com

Внесите в интерьер живую природу: зеленые растения в горшках не только оживляют интерьер, но и делают его уютнее, особенно в городских условиях, когда за окном не лес, а лишь серые дома и дороги. Сам уход за растениями подобен медитативным практикам и позволяет отвлечься от рутинных забот и гаджетов, поглощающих все внимание. Если у вас нет времени ухаживать за большим домашним садом, ограничьтесь несколькими растениями, неприхотливыми в уходе. Пусть это будут не маленькие кактусы, а растения с крупными зелеными листьями, которые будут эффектно выглядеть и напоминать про тропические страны.

residencestyle.com

Избавьтесь от хлама – наличие большого количества вещей в поле зрения мешает расслабиться и служит визуальным стимулятором для нервной системы. В каждой комнате можно поддерживать образцовый порядок с помощью удобных систем хранения и полезных привычек и лайфхаков. Избавьтесь от ненужных вещей, которые за долгое время накопились в вашем доме – если вещь не функциональна и не радует взгляд, от нее точно стоит отказаться. Не обязательно добиваться абсолютного минимализма и холодности, но чистые поверхности с небольшим количеством декора и аккуратные полки выглядят намного более стильно, чем заставленный и захламленный интерьер, и поэтому точно стоят всех усилий.

residencestyle.com

Используйте значимые для вас предметы в качестве декора, украсьте стены и полки свидетельствами о памятных моментах – такие детали будут напоминать о хорошем каждый раз, когда будут попадаться на глаза. Это могут быть сувениры, привезенные из приятных поездок, детские рисунки, самодельные украшения для дома, фотографии и другие милые сердцу детали.

residencestyle.com

Позаботьтесь о домашней атмосфере. Во-первых, нужно избавиться от источников неприятных запахов: локализуйте их и примите меры. Источником неприятных запахов в доме могут быть канализационные и вентиляционные трубы, плесень в ванной или стиральной машине, пыльные поверхности, испорченные продукты в холодильнике и кладовке, несвежая или старая одежда в шкафу и многие другие места. Если локализовать источник запаха не удается, значит самое время для генеральной уборки. 

residencestyle.com

После того, как наведена чистота и в доме ничем не пахнет, вторым пунктом станет наполнение интерьера приятными запахами. Обратитесь к готовым ароматизаторам для дома, ароматическим лампам и эфирным маслами, ароматизированным свечам или попробуйте сделать натуральный освежитель для воздуха своими руками.